Quand nous étions enfants, nous n'avions pas besoin d'apprendre à jouer.

On l'a fait, tout simplement.

Nous pouvions nous perdre pendant des heures dans un monde imaginaire, inventer des histoires, essayer différents rôles et nous consacrer corps et âme à une activité. Peu importait l'impression que nous donnions ou si nous faisions les choses « correctement ».

On était juste là.

Pour l'instant.

Et c'est précisément là que quelque chose de magique s'est produit.

Quand avons-nous cessé de jouer ?

On parle souvent d'une voix qui s'impose

« Elle a une voix très puissante. »

On entend souvent cette phrase. Mais que signifie exactement « la présence dans la voix » ?

Une voix qui a de la présence n'est pas simplement forte, puissante ou particulièrement mélodieuse. La présence s'exprime avant tout lorsque quelqu'un est vraiment là – avec son attention, son corps et sa voix.

Et c'est justement cela qui n'est pas si évident que ça au quotidien.

La plupart du temps, ceux qui se lancent dans un entraînement vocal souhaitent apporter un changement. Ils souhaitent que leur voix soit plus libre, plus puissante, plus claire ou plus expressive. Peut-être souhaitent-ils que chanter leur vienne plus facilement ou que parler leur paraisse plus naturel.

Le changement est donc souvent la véritable raison pour laquelle nous commençons à pratiquer.

Et pourtant, beaucoup de gens ont du mal à s'adapter au changement.

Notre posture est un aspect dont nous ne prenons souvent guère conscience au quotidien. De nos jours, beaucoup de gens passent une grande partie de leur temps assis : devant leur ordinateur, en voiture ou avec leur smartphone.

Avec le temps, cela peut entraîner l'accumulation de certaines tensions dans le corps : notamment au niveau de la nuque, des épaules et du bassin.

Cela se traduit souvent par une posture qui donne une impression de « fermeture » – avec les épaules légèrement affaissées vers l'avant ou le haut du dos voûté . It All Begins Here

Se tenir debout : une chose que l'on apprend très tôt et que l'on ne remet jamais en question.

Se tenir debout est l'un des premiers mouvements que nous apprenons en tant qu'êtres humains. Avant même de savoir vraiment parler, nous commençons à nous redresser, à nous lever et à percevoir notre environnement sous un nouvel angle.

Il s'agit là d'un phénomène tout à fait naturel : nous nous orientons par rapport à notre environnement. Enfants, nous adoptons souvent inconsciemment la posture de nos parents ou de nos figures d'attachement.

Cela signifie que notre position est déterminée dès le départ – non pas par un choix conscient, mais par héritage.

La respiration : un phénomène que l'on tient pour acquis et dont on n'a guère conscience.

Nous respirons toute la journée, automatiquement, sans y penser. Et c'est précisément pour cette raison que nous n'accordons souvent que très peu d'attention à notre respiration. Or, celle-ci constitue l'un des fondements essentiels de notre voix, de notre expression et de notre présence.

Au quotidien, beaucoup de gens ont tendance à respirer de manière superficielle, principalement dans la partie supérieure de la poitrine. Ce type de respiration est souvent dû au stress, à la pression du temps ou à la tension. Le corps reste alors dans une sorte d’« état d’alerte » qui nous permet d’être performants à court terme, mais qui, à long terme, limite la profondeur naturelle de la respiration.

Dans les situations stressantes, notre respiration change automatiquement. Elle devient plus rapide, plus superficielle et se concentre dans la partie supérieure de la cage thoracique. Il s'agit d'une réaction naturelle de l'organisme.

Cependant, lorsque cet état devient permanent, nous perdons le contact avec une respiration plus profonde et plus calme. Or, c'est précisément cette respiration profonde qui est essentielle pour une voix solide, tant à la parole qu'au chant.