Jouer : pourquoi c'est quand on se laisse emporter par le jeu qu'on donne le meilleur de nous-mêmes

Jouer : quelque chose que nous savions faire tout naturellement quand nous étions enfants

Quand nous étions enfants, nous n'avions pas besoin d'apprendre à jouer.

On l'a fait, tout simplement.

Nous pouvions nous perdre pendant des heures dans un monde imaginaire, inventer des histoires, essayer différents rôles et nous consacrer corps et âme à une activité. Peu importait l'impression que nous donnions ou si nous faisions les choses « correctement ».

On était juste là.

Pour l'instant.

Et c'est précisément là que quelque chose de magique s'est produit.

Quand avons-nous cessé de jouer ?

À un moment donné, nous commençons à nous observer nous-mêmes.

Nous nous posons les questions suivantes :
Quelle impression est-ce que je donne ?
Que pensent les autres ?
Est-ce que je m'y prends bien ?
Est-ce que j'ai l'air assez bien ?

Tout à coup, ce n'est plus l'expérience elle-même qui est au centre de l'attention, mais l'évaluation extérieure.

C'est justement quand je chante ou que je parle que cela m'arrive sans cesse.

Les gens veulent tout faire correctement. Ils contrôlent leur voix, prêtent attention au moindre détail et, ce faisant, perdent parfois justement ce qu'ils voulaient exprimer.

La joie.

La vivacité.

Le lien avec l'instant présent.

Dans le jeu, nous nous perdons… et nous nous retrouvons en même temps

C'est peut-être justement là que réside la magie du jeu :

Nous nous oublions nous-mêmes.

Non pas dans le sens de « nous ne sommes plus là », mais bien au contraire.

Nous sommes pleinement présents.

Nous nous immergeons tellement dans une activité que notre voix intérieure critique s'atténue. Nous cessons de nous demander quelle impression nous donnons et nous nous contentons simplement de vivre l'instant présent.

Et c'est justement dans ces moments-là que naît souvent quelque chose d'authentique.

Une voix qui n'est pas artificielle.

Une voix qui coule.

Quel est le rapport avec le chant ?

Beaucoup de gens se mettent à chanter parce que cela leur procure du plaisir.

Ils aiment la musique.
Ils aiment les histoires.
Ils aiment exprimer leurs émotions.

Mais dès qu'on se met à vouloir tout faire à la perfection, cette légèreté se perd parfois.

Et pourtant, ce sont souvent les chanteuses et les chanteurs qui osent jouer qui nous touchent le plus.

Ils font des expériences.
Ils testent différentes choses.
Ils s'autorisent à faire des erreurs.
Ils se laissent surprendre.

Et c'est précisément cela qui donne vie à l'ensemble.

On a aussi le droit de s'amuser quand on parle

Jouer ne signifie pas ne pas prendre quelque chose au sérieux.

Cela signifie plutôt de rester curieux.

Lorsque nous parlons de quelque chose qui nous tient vraiment à cœur, nous avons le droit de nous y perdre.

Nous avons le droit de rire.
Nous avons le droit d'être enthousiastes.
Nous avons le droit d'être émus.

Nous n'avons pas besoin de vérifier sans cesse l'impression que nous donnons.

En effet, on se souvient rarement de phrases parfaitement formulées.

Ils se souviennent de ce qu'ils ont ressenti en notre présence.

L'état de « flow » – quand tout se fait tout seul

Dans le domaine du sport, on parle souvent de ce qu'on appelle « l'état de flow ».

Ce sont ces moments où, tout à coup, tout devient facile.

Le temps semble s'être arrêté.
Nous ne réfléchissons plus à chaque pas que nous faisons.
Nous sommes pleinement absorbés par ce que nous faisons.

Je pense que nous pouvons également faire l'expérience de cet état lorsque nous chantons ou parlons.

Lorsque nous cessons de contrôler chaque note.

Si nous cessons de ruminer chaque mot.

Si nous faisons confiance à l'instant présent.

C'est alors que quelque chose, qui dépasse notre perfection, commence à nous traverser.

La joie est palpable

Les enfants ne jouent pas dans le but de s'améliorer.

Ils jouent parce que cela leur procure du plaisir.

Et peut-être que c'est justement cette joie qui constitue l'un des plus beaux chemins vers une voix libre.

Car la joie s'entend.

L'enthousiasme se ressent.

La vitalité s'entend.

Lorsque nous nous autorisons à jouer, notre voix devient souvent plus chaleureuse, plus légère et plus spontanée.

Elle commence à toucher les autres.

Non pas parce qu'elle est parfaite.

Mais parce qu'elle est authentique.

Conclusion : peut-être ne devons-nous pas nous améliorer, mais nous souvenir

Peut-être que le but du travail vocal n'est pas de s'améliorer sans cesse.

Peut-être s'agit-il parfois de nous rappeler ce que nous savions déjà faire quand nous étions enfants :

jouer,
expérimenter,
nous perdre,
vivre l'instant présent.

Car c'est souvent là que naît la magie.

Là où nous oublions l'impression que nous donnons.

Et être tout simplement pleinement présent.

Avec notre voix.

Avec toute notre joie.

Avec nous-mêmes.

Une voix au top – Coaching vocal, cours de chant et entraînement vocal à Flanthey, dans le Valais, entre Sion et Sierre.